몬가.... 이 포스팅은 남친을 위한 건강한 밥상 시즌 2 쯤이 될 것 같음(이전 포스팅)

장이 별로 건강하지 못한...ㅋㅋ 남친인데.

맨날 햄버거나 치킨 피자 같은 것만 많이 먹으니까...속상해서

건강한 요리를 해주고 싶을 때가 많음.

그러나 그렇게 썩 훌륭한 요리 솜씨가 아니다. (조리과 나옴;;)


옥수수 참치전은 그냥 집에 굴러댕기는 참치 두 캔 있길래 오빠줬는데

도통 요리 해먹지 않으니까 내가 가서 해줬다.

진짱 초 간단...그리고 매우 맛있다. ㅇ-ㅇ

모양은 옥수수 양조절 실패로 쫌 구리지만...


재료


참치 1캔 (큰거)

통조림 옥수수 1/2캔 (자이언트 옥수수 젤 작은거)

양파 왕큰거 1/4 개

부침가루 또는 밀가루

빵가루 

소금

후추


재료도 정말 간단간단함...


순서


1 일단 참치랑 옥수수 통조림은 물(기름)을 살짝 빼주고 섞음... 

2 양파는 진짜 옴총 잘게 다져서 넣음

3 소금, 후추를 조금 넣어서 간을 대충 맞춤.

(참치가 짭짤하기 때문에 넘 많이 안 넣어도 됨)

4 부침가루를 넣어서 반죽 만듦..

.손으로 동그랗게 뭉쳐질 정도의 질감을 생각하면서 쪼꿈씩 넣음. 

 너무 쪼끔 넣으면 전처럼 안 되고 다 뿌셔질 수 있음...옥수수 땜시

5 빵가루는 바삭한 질감을 좋아해서 두 스푼 정도 넣었음

6 동그랑땡처럼 손으로 뭉쳐서 기름 두르고 구으면 땡 ☆


사실 넘나 간단해서 순서 쓸 것도 없지만...포스팅을 위해 ㅋㅋ

첨에 부침가루 넘 쫌 넣어서 다 뿌셔졌었지만

그건 그냥 다 먹고 오빠한텐 예쁜 것만 보여줌 

엄청 맛있다고 팔아도 되겠다고 했당... 뿌듯

아직 참치 한 캔 더 남았느넫 그걸로 참치 볶음밥 해줄라고 했는데

이게 넘 맛있다고 담에 또 이거 해주기로 하였음


마무리 어케하지...

-끝-

Posted by 버섯씨

블로그 이미지
일상블로그 / 모든 것을 취미로 하는 사람 / 세상의 모든 귀여움을 사랑하는 사람
버섯씨

태그목록

공지사항

Yesterday
Today
Total

달력

 « |  » 2024.3
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

최근에 올라온 글

최근에 달린 댓글

글 보관함